Les gestes barrières demeurent importants malgré le Covid, en complément des vaccins

Les gestes barrières restent essentiels face aux virus hivernaux

Pendant environ quatre années, les mesures barrières mises en place lors de l’émergence du Covid-19 ont freiné la circulation des virus de la grippe en Suisse et dans le monde. Aujourd’hui, les variants de la grippe réapparaissent et le risque grippe s’ajoute à celui du Covid. Le VRS, virus respiratoire syncytial, peut également toucher les adultes et est à l’origine de bronchiolites et de bronchites chez les nourrissons et les enfants de moins de deux ans.

Présent en Suisse depuis l’hiver dernier, entre novembre et avril, le VRS peut aussi infecter les adultes; les symptômes restent le plus souvent bénins mais peuvent évoluer en pneumonie chez les personnes fragiles.

Des gestes barrières oubliés après le Covid

La Direction de la santé et des affaires sociales du canton de Fribourg attire l’attention sur ces virus respiratoires à l’approche de l’hiver. Selon le médecin cantonal adjoint, Christophe Monney, les personnes les plus vulnérables devraient envisager la vaccination contre ces virus afin d’éviter des complications graves et des hospitalisations.

Pour les autres, il convient de poursuivre les gestes appris pendant la période sanitaire: se laver fréquemment les mains avec du savon ou du gel, éviter de toucher son visage, aérer les pièces plusieurs fois par jour et maintenir une humidité suffisante de l’air pour protéger les muqueuses. En cas de toux ou d’éternuement, il faut se couvrir le nez et la bouche avec un mouchoir ou dans le pli du coude et, lorsque c’est possible, garder une distance.

En cas de maladie, le port du masque, le repos à domicile et l’évitement des contacts avec des personnes vulnérables restent recommandés.

Perspectives et recommandations

Christophe Monney estime que l’espoir d’une sensibilisation accrue après le Covid n’est pas totalement confirmé. Ces gestes ont contribué à freiner, pendant quatre années, la propagation des virus de la grippe. Ils pourraient être aussi efficaces que les vaccins et ne présentent pas d effets indésirables connus. Par ailleurs, un mode de vie sain — alimentation équilibrée, activité physique, sommeil et gestion du stress — peut soutenir le système immunitaire.

Note: Sujet radio Christophe Ungar. Adaptation web: Myriam Semaani.